Si llegaste hasta aquí, probablemente llevas tiempo peleándola por tu cuenta: una mente que no se detiene, un cansancio que el descanso ya no arregla, o historias antiguas que pesan más de lo que quisieras.
Respondo el mismo día. Si prefieres, te ofrezco 15 minutos por videollamada sin costo.
Definimos juntos qué vamos a trabajar, con qué herramientas y cómo sabremos si está dando resultado. Atención 100% online a todo Chile, con base en Talca.
Postergar justo lo que más te importa. Releer tres veces un mensaje que ya enviaste. Reaccionar como no querías y quedarte después dándole vueltas. Nada de eso significa que seas el problema. Son formas que aprendiste cuando te servían y que hoy ya no te sirven. Se pueden trabajar.
Conocer el métodoLo que se repite en tus vínculos se aprendió antes, en relaciones que no elegiste. Mirarlo sirve para dejar de tratar como defecto propio lo que alguna vez fue una forma de arreglártelas. Quien te crió, muchas veces, tampoco tenía el mapa.
Saber qué deberías hacer no alcanza cuando el sistema nervioso está en alerta. Trabajamos regulación con recursos entrenables: reconocer la señal a tiempo, bajar la activación y sostener lo que viene después.
El cambio ocurre entre una sesión y otra. Sales con algo concreto para practicar y la siguiente comienza revisando cómo resultó, para ajustar lo que haga falta.
Todo proceso tiene avances y estancamientos. Lo que puedo asegurarte es que en cada momento vas a saber qué estamos haciendo y por qué.
Si ya sabes qué tema quieres trabajar, puedes ir directo al enfoque que más se parece a lo que estás viviendo. El servicio, el valor y la forma de reservar son los mismos.
Una entrada general cuando todavía no necesitas ponerle un nombre específico al motivo de consulta.
Ver psicoterapia online →Psicoterapia online para adultos con enfoque en trauma, apego y patrones que se repiten en los vínculos.
Ver trauma y apego →Para trabajar sobrecarga, dificultad para desconectarte, límites, conflictos y decisiones laborales.
Ver estrés laboral →50 minutos para dejar encuadrado el trabajo: qué te está pasando, hacia dónde vamos y con qué frecuencia.
Las sesiones siguientes mantienen el mismo valor. El proceso parte con frecuencia semanal, que es lo que sostiene el avance. Cuándo se espacia depende de qué estemos trabajando y de que lo trabajado se sostenga fuera de la sesión, no de un calendario fijo.
Ver el proceso completo →Para quien necesita una respuesta con respaldo y un documento que pueda presentar donde se lo pidan.
El valor cubre los cuatro encuentros y el informe.
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Psicólogo clínico. Trabajo con TDAH del adulto, ansiedad, estrés laboral, trauma y heridas de apego que se repiten en los vínculos de hoy. Atiendo 100% online a todo Chile, con base en Talca.
Mi formación de base es el modelo de apego —postítulo en el modelo MAC de Felipe Lecannelier— junto con formación en evaluación neuropsicológica. De ahí viene la forma en que trabajo: entender el origen de lo que te pasa y, en paralelo, construir herramientas concretas que puedas sostener fuera de la sesión.
Te respondo yo, el mismo día hábil. Me cuentas en pocas líneas qué buscas y te digo si puedo ayudarte y cómo partir. Si quieres hablarlo antes, te ofrezco 15 minutos por videollamada sin costo. Por WhatsApp solo vemos logística: no es atención clínica ni de urgencia. Si estás en crisis, usa los teléfonos de ayuda que están al final de esta página.
Escríbeme por WhatsApp y cuéntame en pocas líneas qué buscas: te digo si puedo ayudarte y cómo partir. Si ya lo tienes claro, reserva la primera sesión, sin preparar nada. No hace falta que llegues con el problema ordenado. Ordenarlo es justamente parte del trabajo de la primera sesión. Si antes quieres resolver una duda puntual, escríbeme por WhatsApp.
Para la mayoría de los motivos de consulta, sí. La videollamada permite un trabajo cercano y constante, y evita el traslado. Atiendo 100% online a todo Chile, con base en Talca.
Con Fonasa atiendo por Modalidad Libre Elección, con cupos limitados que dependen de la disponibilidad de agenda: revisa psicoterapia con Fonasa o escríbeme por WhatsApp y te confirmo si hay cupo. Si tienes Isapre, entrego boleta para que solicites el reembolso según tu plan.
La primera sesión de psicoterapia inicia un tratamiento y sirve para trabajar lo que te está pasando. La evaluación de TDAH es un proceso distinto, de cuatro encuentros, que termina en un informe escrito con respaldo diagnóstico. Si tienes dudas sobre cuál te conviene, lo conversamos por WhatsApp antes de que agendes.
Se parte con frecuencia semanal. No es una formalidad: la frecuencia es lo que hace que el proceso avance, y espaciar antes de tiempo no lo acorta, lo alarga. Cuándo bajamos la frecuencia depende de qué estemos trabajando —el acompañamiento en TDAH y el trabajo con trauma no siguen el mismo ritmo— y de que lo avanzado se sostenga sin la sesión. La duración total no se define de antemano: la fijan los objetivos que acordamos en la primera sesión.
Cuéntame en pocas líneas qué buscas y te respondo yo, el mismo día. Si prefieres hablarlo antes de decidir, te ofrezco 15 minutos por videollamada sin costo. Si ya lo tienes claro, reserva tu hora directamente.
Psicólogo clínico · Reg. Superintendencia de Salud N.º 727943